Księżyc jest istotnym elementem naszego życia na ziemi. Jego rytm kontroluje m.in. przypływy i odpływy oceanu czy fazy płodności kobiet.  
Księżyc odgrywa także bardzo istotną rolę w ezoteryce i wielu systemach duchowych. Często traktuje się blask księżyca jako symbol wewnętrznej świetlistej natury umysłu, symbol spokoju, symbol obudzenia magnetyzmu ciała, czy też symbol oświecenia. 
Bez wątpienia otwarcie się na uświadamianie sobie i odczuwanie faz księżyca sprzyja lepszemu i pogłębionemu odczuwaniu otaczającej nas przody i kosmosu, a poprzez to harmonizuje naszą podświadomość i działa uzdrawiająco na ciało fizyczne.  


Istnieje ćwiczenie, w którym skupiamy się na wyobrażaniu sobie wchłaniania blasku księżyca. Uważa się, iż oddziałuje to na człowieka bardzo uspokajająco, równoważąco i sprzyja rozwojowi jasnowidzenia.
Blask księżyca dobrze wyraża istotę  wewnętrznego blasku naszej świadomości. Spokój i równowaga są niczym snujący się nocą kojący blask księżyca.

Pamiętanie o fazach księżyca jest także pomocne w odczuwaniu energii otaczającej nas przyrody i energii Ziemi. 
Wykonuje się obecnie szereg badań dotyczących oddziaływania księżyca na organizm ludzki. Księżyc bowiem nie tylko oddziałuje na wody Ziemi (wyznaczając rytm przypływów i odpływów w morzach), ale oddziałuje także na wodę w ludzkim organizmie. A jak wiadomo stanowi ona podstawowy składnik ludzkiego organizmu.

Stwierdzono np. iż podczas pełni i nowiu w ludzkim organizmie wytwarza się więcej serotoniny. Zwiększa się krążenie krwi i podnosi poziom elektryczności w ludzkim organizmie. Zmienia się także wtedy zachowanie człowieka, ponieważ zwiększa się ilość dodatnich jonów w powietrzu.
Stwierdzono np. że pełnia powoduje zwiększenie płodności, jak i zauważono, że podczas pełni zwiększa się liczba urodzeń. 

Nie poleca się natomiast wykonywania podczas pełni operacji, ponieważ krążenie jest wtedy bardziej intensywne, a zatem zwiększa się ryzyko krwotoku. 

Obserwowanie rytmów przyrody i rytmów nieba od wieków sprzyjało ludzkości w doświadczaniu głębi i harmonii w otaczającej nas rzeczywistości. 
Podobnie my, pomimo ogromnego wzrostu technologii, powinniśmy czerpać z tego wielkiego i imponującego bogactwa kosmosu, w którym żyjemy.