Muzyka
relaksacyjna
- działanie
|
Muzyka relaksacyjna
może być bardzo cennym narzędziem do doskonalenia
relaksacji, jak może służyć jako tło do medytacji,
czy też być używana dla ogólnego odprężenia i
dobrego samopoczucia.
Elementem, które
istotnie na nas oddziałuje w muzyce relaksacyjnej jest
m.in. sama jej barwa. Podobnie jak barwy obrazów, barwy
kwiatów, barwa nieba itd. działają na nasze
samopoczucie, tak też dobór instrumentów naturalnych i
elektronicznych w muzyce relaksacyjnej jest zazwyczaj
taki, by już sama ich barwa działała na nas kojąco.
Przykładem może być
tu częste stosowanie odgłosów dzwonków powietrznych,
czy np. łagodnego uderzania w gongi itp. Dźwięki
takie stosuje się przecież w m.in. w wielu ceremoniach
religijnych, ponieważ działają one na świadomość
oczyszczająco.
Innym przykładem może
być często stosowanie długich dźwięków fletów. Dźwięki
takie sprzyjają wchodzeniu w stan medytacyjny i np. uważa
się, że słuchanie muzyki granej na Shiakuchaczi
(tradycyjny flet japoński) działa stymulująco na siódmą
czakrę, czyli wyzwala lepsze doznawanie sfery duchowej.
Niewątpliwie wiele
barw syntezatorów stosowanych w muzyce relaksacyjnej
wyzwala u słuchacza doznania wewnętrznej
przestrzeni, poprzez co sprzyjają one lepszemu wchodzeniu
w głąb siebie, rozluźnianiu napięć psychicznych i
fizycznych, czy też zawieszeniu świadomości na stanie
bezstronnej obserwacji.
Kolejnym interesującym
składnikiem są bębny i instrumenty perkusyjne. O ile w
muzyce rockowej i pop sekcja rytmiczna służy zazwyczaj
do podtrzymania ekscytującego (i zazwyczaj stosunkowo
prostego) rytmu na 4/4, to w muzyce relaksacyjnej bardzo
często stosuje się instrumenty perkusyjne do podkreślenia
barwy i nastroju. Np. przesypujący się piasek, czy
muszelki, jeśli oprawione są w atmosferę pełną zadumy
- mogą wywołać wiele doznań o charakterze zbliżonym
do stanów poszerzonej świadomości. Podobnie najróżniejsze
grzechotki, indyjskie table czy inne etniczne instrumenty
perkusyjne.
Drugim, często spotykanym działaniem jest zastosowanie bębnów
wybijających bardzo prosty i specyficzny (o określonej
częstotliwości) do wywoływania stan transu.
Innymi słowy
instrumenty perkusyjne, podobnie jak wiele innych
instrumentów i rozwiązań w muzyce relaksacyjnej służy
często do wywoływania nieco odmiennych stanów świadomości
- np. do nawiązaniu kontaktu z podświadomością (jak w
przypadku transu), czy też stanów poszerzonej świadomości
o charakterze nadświadomym.
|