|
Rodzaje
snów i ich zrozumienie
Zasadniczo możemy podzielić sny na dwa typy - tak jak czyni się to w Tybetańskiej Jodze Snu - na sny których przyczyną są napięcia i sny wynikające z naturalnej przejrzystości umysłu.
Większość snów zalicza się do pierwszej kategorii powstają one pod wpływem różnego rodzaju napięć emocjonalnych związanych z naszymi doświadczeniami i przeżyciami na jawie i są pewnego rodzaju przetwarzaniem tych doświadczeń, ich wyrazem, twórczą prezentacją wskazującą nam na pewne procesy zachodzące w nas, przeważnie też wskazujące na sposób radzenia sobie z nimi.
Przeważnie sny tego typu bywają nieco chaotyczne i zmienne, pełne różnych przeskoków i dziwnych rzeczy, niekiedy bywają męczące lub nacechowane silnymi emocjami. Mogą one przybierać różne formy od zwariowanych ekscytujących historyjek, przez pomieszane niespójne zmienne sny aż do ciągów skojarzeń, myśli i wyobrażeń.
Aby zrozumieć tego typu sny musimy odnieść je do jawy, naszych doświadczeń, emocji, myśli, tego co się dzieje w nas i wokół nas, a ściślej do tego jak to na nas wpływa. Tego typu sny są w głównej mierze odbiciem naszej sytuacji, relacji z sytuacjami i osobami z jakimi się stykamy, ukazują nam nasze problemy i niosą wskazówki jak powinniśmy postąpić, aby odzyskać równowagę i poradzić sobie z bieżącymi problemami.
Powinniśmy cenić tego typu sny i przywiązywać do nich należną wagę korzystać ze wskazówek w nich zawartych i zrozumienia siebie jakie nam one dają. Zrozumienie ich wymaga odwołania się do swoich skojarzeń, emocji i odniesienia do rzeczywistości jawy w szczególności zaś do naszych emocjonalnych doświadczeń i reakcji na różne sytuacje jakie się nam przydarzają. Niekiedy zrozumienie tego typu snów jest bardzo proste i intuicyjne.
Musimy jednak pamiętać, że odkrycie sytuacji, myśli czy emocji z jawy, które wywołały taki sen to dopiero początek, punkt wyjścia do ich zrozumienia jest to bardzo ważne dla zrozumienia jego przesłania, ale jest to dopiero punkt wyjścia od którego zaczyna się właściwy proces rozumienia snu, który w istocie opowiada o nas bardzo istotne rzeczy na które powinniśmy zwrócić uwagę. Podobnie samo zrozumienie ogólnego przesłania snu nawet jeśli jest ono oczywiste jasne i zrozumiałe, bez odkrycia do czego konkretnie ono się odnosi niewiele nam daje i konieczne jest odniesienie go do jawy, aby w pełni go zrozumieć i wyciągnąć z niego właściwa naukę – powinniśmy o tym zawsze pamiętać jeśli tego typu sny mają się stać ważnym narzędziem naszego rozwoju i nie chcemy marnować ich wspaniałego potencjału.
Szczególnie jest to istotne w przypadku snów w których pojawiają się niepokojące emocje jeśli nie zignorujemy taki sen, nie zrozumiemy go właściwie i nie wyciągniemy z niego wniosków problem o jakim on mówi prawdopodobnie rozwinie się i będzie przyczyną kłopotów. Z kolei jeśli go zrozumiemy i wyciągniemy stosowne wnioski problem zniknie.
Aby pomóc to lepiej zrozumieć posłużę się przykładem: Pewnej nocy miałem kilka niepokojących snów. W jednym z nich radośnie wspinałem się na stromą wysoką skałę byłem bardzo zadowolony a wspinaczka nie sprawiała mi żadnych problemów było to piękne i radosne. W końcu znalazłem się na samym szczycie skąd rozciągał się wspaniały widok szczególnie zachwycająca była pewna góra porośnięta cudownymi drzewami coś cudownego co napełniało moje serce radością i czystością. Nie trwało to długo bo coś mnie rozproszyło. Zauważyłem, że obok mnie są moi rodzice i stwarzają nerwową atmosferę odciągając mnie od radosnego podziwiania panoramy i psując cały nastrój. Spojrzałem w dół i zauważyłem, że jestem bardzo wysoko i poczułem niepokój.
Pragnąc usunąć się podszedłem na skraj skały i przewiesiłem się przez nią próbując zejść utraciłem pod nogami grunt i poczułem lekką panikę dodatkowo zauważyłem niepokojące rysy na krawędzi skały, której się trzymałem i zacząłem się obawiać, że może ona w każdej chwili się oderwać i runę w bezdenną przepaść. Okazało się jeszcze, że mam na plecach ciężki plecak, który przeważa mnie i sprawia, że nie mogę znaleźć pewnego uchwytu dla rąk. W pewnym momencie pomyślałem, że nie starczy mi sił, aby ponownie wyciągnąć się na skałę i upadek jest nieunikniony. Zacząłem się zastanawiać jak to będzie – coś mi świtało, ale nie byłem pewny co. W końcu udało mi się przerzucić plecak i powrócić na skałę. Trochę ochłonąłem i podszedłem do ściany, która tu wszedłem, znów poczułem lęk, że nie potrafię zejść i nie wolno mi tego dać po sobie poznać. Po chwili zrobiłem pierwszy krok i okazało się, że zejście jest proste łatwe i przyjemne. Później śniły mi się sny, że chcę wrócić do domu i ciągle napotykam jakieś przeszkody czułem się zniechęcony i zaczynało brakować mi sił. W pewnym momencie znów zobaczyłem te cudowną górę, która widziałem ze skały w poprzednim śnie i na chwile znów napełniła mnie radość i szczęście, które jednak szybko zniknęły pod wpływem zmęczenia trosk i poczucia niepewności związanym z niemożnością powrotu do domu.
Był też sen w którym ktoś mnie tropił i byłem ścigany. Znaczenie tego snu, od razu wydało mi się oczywiste w kontekście tego co właśnie działo się w moim życiu. Poznałem cudowną osobę, która wywierała na mnie bardzo pozytywny wpływ dzięki czemu bardzo mi na tym zależało i starałem się stać coraz lepszy. W swoim dążeniu do tego nieco oderwałem się od rzeczywistości lekceważąc swoje uwarunkowania rodzinne, bagaż przeżyć i sprawiło to, że zacząłem się w tym wszystkim nieco gubić i ten sen wyraźnie mi to ukazał.
Zrozumiałem, że musze się bardziej zrelaksować, mniej się starać i bardziej integrować to wszystko co się dzieje aby nie popaść w sztuczność, nie zagubić się i nie wytworzyć bezsensownego poczucia winy. Kiedy ten sen mi to ukazał zrelaksowałem się i zmieniłem moje nastawienie na bardziej realistyczne i stopniowo wszystko zaczęło powracać do harmonii i równowagi uzdrowiłem nie tylko stosunki z ukochaną osobą, ale z całym otoczeniem ponieważ sen wyraźnie mi wskazał co się dzieje i to co powinienem zrobić stało się oczywiste.
Kiedy relaksujemy się, uspokajamy, uwalniamy od napięć i następuje wzrost naszej energii, sny stają się bardziej plastyczne, trwałe, wyraziste i spójne, pełne czystych inspirujących doznań. Stopniowo przechodzą one w drugi typ snów określanych mianem snów przejrzystości. Więcej na ich temat napiszemy później ponieważ to one szczególnie nas tu interesują i im poświęcamy ten rozdział.(...)
|
|
